Istnieją dwa główne rodzaje metod samoobrony: proaktywna i reaktywna. Najlepiej jest użyć kombinacji proaktywnych metod samoobrony i reaktywnych metod samoobrony, aby poradzić sobie z potencjalną przemocą i napastnikami.
Czym jest proaktywna samoobrona?
Jak sama nazwa wskazuje, proaktywna samoobrona jest techniką, której używasz przed atakiem. Aktywne podejście powinno zapobiegać występowaniu niebezpiecznej lub gwałtownej sytuacji i dawać czas na zrobienie miejsca między tobą a potencjalnym przestępcą. Na przykład, jeśli idziesz ulicą i widzisz osobę, która wygląda na nieco podejrzaną lub w inny sposób czuje się niekomfortowo, masz możliwość aktywnej obrony. Możesz przejść przez ulicę, aby przejść na drugą stronę niż osoba, której nie jesteś pewien. Możesz iść do sklepu lub miejsca publicznego, jeśli jesteś w miejscu, w którym jest to możliwe. Aktywna samoobrona może pomóc uniknąć konfrontacji.
Kiedy wiesz, co się dzieje wokół ciebie i jakie są niebezpieczeństwa, masz czas, aby pomyśleć o strategii, jeśli pojawi się zagrożenie. Gdy atak jest nieuchronny, możesz mieć pewność, że możesz szybko i łatwo uzyskać dostęp do sprayu pieprzowego lub innego urządzenia samoobrony. Jeśli jesteś gotowy do działania, masz większą szansę na spryskanie napastnika twarzą w twarz niż czekanie na atak, zanim spróbujesz wykonać ruch.
Aktywność oznacza zwracanie uwagi na otoczenie. Jeśli chodzi się z głową w chmurach i odtwarzaczem MP3 w uszach, rezygnuje się z możliwości podjęcia działań i uniknięcia potencjalnie niebezpiecznej lub gwałtownej sytuacji.
Czym jest obrona reaktywna?
Po zaatakowaniu nie ma możliwości aktywnej obrony. Teraz musisz użyć reaktywnych metod samoobrony, aby uciec przed atakującym. Powiedzmy, że masz spray pieprzowy i masz go w torebce. Jeśli ktoś wskoczy na twoje plecy podczas przechodzenia przez ciemny parking, bardzo trudno będzie ci wyłapać spray pieprzowy z dna torby i rozpylić atakującego, gdy on cię atakuje.
Po zaatakowaniu możesz reagować tylko na sytuację. Nie masz czasu na przygotowanie się, a nawet zapobieganie sytuacji. Reaktywne techniki samoobrony obejmują walkę fizyczną i próbę ucieczki przed atakującym.
